奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2017、無事に終了しました。

奈良マラソン2017の参加賞と完走賞

奈良マラソンでは毎年参加賞や完走メダルが素晴らしいことでも有名になっています。2017年(第8回)の紹介です。

受付に行くと、持って帰るための袋がもらえます。この袋を毎年楽しみにしている人も多いんですよ。
奈良マラソン2017-10
おもて

奈良マラソン2017-11
うら

奈良マラソン2017-5
参加Tシャツ正面(初めての赤色)

奈良マラソン2017-6
背面

奈良マラソン2017-7
背面図柄のアップ

奈良マラソン2017-8
Tシャツの袋に毎年必ず入っているメッセージ

今年のメッセージを文字化しました。
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平城京の北方、京都府境に横たわる丘陵を”平城山(ならやま)”といいます。その一角に、この奈良マラソンのスタート・フィニッシュ地点があります。平城山が、平城京の北の守り神”玄武”だったと見立てれば、まるで亀の甲羅にからまる蛇の胴のようにコースがうねっています。明日のレースの最後の難関は、この上り坂となるでしょう。見事制覇したときに見える玄武の表情はいかに。
        よいレースを
               奈良マラソン実行委員会
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奈良マラソン2017-9
完走タオル(切り取った写真では小さく見えるかもしれませんが、バスタオルの大きさで、品はとても良いです)

奈良マラソン2017-1
完走メダル

奈良マラソン2017-2
完走メダル(おもて)

奈良マラソン2017-3
完走メダル(うら)

奈良マラソン2017-4
完走メダルの包み袋にもメッセージがあります

このメッセージを文字化しました。
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いにしえの 奈良の都の 八重ざくら
けふ九重に にほひぬるかな
~古都奈良の八重桜が今日、この九重(宮中)で美しく咲いてます~

いまからおよそ千年前の平安京。一条天皇、藤原道長、紫式部と、そうそうたる面々が居並ぶ中、奈良から献上された桜を題材に、新人女房だった伊勢大輔(いせのたいふ)が詠み上げた歌です。歴史的に美しさをたたえられてきた品種”ナラノヤエザクラ”は、今日のコースの近くにも植わっており、五月初旬頃に花と葉を同時につけます。
第八回の奈良マラソンにちなみ、奈良”八”重桜の短冊形メダルと若葉色のストラップ。まだ春は遠いですが、完走を祝う桜吹雪をー
            奈良マラソン実行委員会
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奈良マラソンの醍醐味はなんといっても坂の多いコースです。それに加え、参加賞や完走賞のデザインの良さはほんとうに素晴らしいです。来年は第9回、あなたも参加してみませんか? 申し込みは5月頃の予定です。

おまけ
奈良マラソン2017-12
ハンドタオル(受付に行った時に買ったのですが、今年の完走タオルのデザインと同じだったのは帰ってから知りました。買っておいて良かった!)
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奈良マラソン2017完走しました

奈良マラソン2017走ってきました。お天気はまずまずで気温が少し高いと思ったので、半袖半パンで走りましたらちょうどでした。やはり最高気温10度を超えるとこれですね。今回は体調も良い感じなので、キロ5分25秒ペースで走りきると考えましたが、撃沈しました。帰りの白川の坂を上がりきったところで少し違和感が出て、下り坂に入った途端、両足の太ももの前側とふくらはぎ、合計4カ所が急激につりました。慌てて止まりましたがこけそうになったくらいでした。この感じではサブ4どころか、リタイヤかも?最後までたぶんいけない・・・そう思ってしまいました。それからは走っては止まりの繰り返し。ゆっくりなんとか帰ってきました。ネットで4時間18分。あんなに足がつったのに完走できただけ良しとします。なかなか4時間の壁は厚いですね。

最初からサブ4狙いと考えたため、今回は写真をほとんど撮りませんでした。調子良く走っている間も正直あまり楽しめなかったです。何度も時計見ながら前も見ずうつむき加減で沿道の応援にハイタッチもせず、黙々と走るというのは私にはどうも合わないです。というのは言い訳で、結果さえ出ていれば楽しかったと書くんでしょう。ただ、記録だけを考えて走るのと、沿道の人たちや周りを行くランナーと楽しみながら、いっぱい写真撮ってる方が私には楽しいことは間違いないです。いっぱい撮りながら、なおかつ4時間切れたら最高なんですけどね。

奈良マラソン2017 IMG_1705
少し青空の見える暖かい朝(といっても最低気温1度、最高気温12度)

奈良マラソン2017 IMG_1650
スタート直後の安らぎの道

奈良マラソン2017 IMG_1665
平城宮跡前(後ろに半分だけ朱雀門→写真ヘタ)

奈良マラソン2017 IMG_1667
5km折り返し

奈良マラソン2017 IMG_1690
白川大橋を超える頃は青空いっぱい

奈良マラソン2017 IMG_1694
ここをくぐればぜんざいだ~!

奈良マラソン2017 IMG_1695
奈良名物の今の葉狂志郎さん(のどの病気で声が出せないそうです。早く治してね!って声かけました)

奈良マラソン2017 IMG_1697
フィニッシュ後の笑顔。どんな状態でも完走は嬉しい。

奈良マラソン2017 IMG_1702
制限時間6時間を観覧席から見ていました。最後の最後、たった1秒フィニッシュに間に合わなかった人がいました。悲しい!フィニッシュゲートをくぐらせてもらえず、係員に横へ行くよう促されていました。きっと一生の思い出になるでしょうね。めげずにまたチャレンジしてね。

奈良マラソン2017 IMG_1708
フィニッシャータオル

奈良マラソン2017 IMG_1709
完走メダル

途中で倒れた人がいて救急車が向かっていました。そのためコースが半分に制限されていて、何が起こっているのかランナーには分からず、渋滞しているのでそんな時は困りますね。それから少し行ったところで「もう!」という女性の叫び声が前から聞こえ、前のランナーが横へ動いたら、目の前で女性がひとりこけていました。どうやら接触して転倒したらしい。そこからほんの少し行ったところで沿道の人の会話が聞こえてきました。「これだけ大勢走っていて、よく接触しないもんだな」「そうよね~」いやいや、さっき接触して転倒してましたよ。と言いたかったけど大きなお世話なので心の中だけ。

9時スタートで制限時間6時間ですから、午後3時まで。エキスポが3時半までというのはちょっと早く終わり過ぎな気がします。5時間過ぎて帰ってきた人は着替えたり記録証受け取ったり、ホッとする間もなくエキスポ終了ですから何も食べる時間がないですからね。夕日が落ちるまでに撤収したいのだろうけど、できればもう少し開けておいてほしいな~。

さて、私の今シーズンのマラソンはこれで終了です。今まだ始まったばかりという人もあることでしょう。ご自身の目標を達成できるといいですよね。
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奈良マラソン2017の受付に行きました

青空が綺麗な空、風もあまりなく穏やかな前日です。
奈良マラソン2017 受付-1
受付会場

奈良マラソン2017 受付-2
大きなせんとくんは毎年恒例になりました。子供専用です。

奈良マラソン2017 受付-3
ステージイベントではゆるキャラ登場(せんとくんとしかまろくん)

12時くらいに会場に到着。STEPのレジ待ちの列にまずビックリ!「これでレジ待ち何分くらいですか?」と尋ねると「すぐですよ。」と言われたので、シューズを一つ持って列に並びましたら、ほんとにすぐでした。去年は何も買わなかったので覚えがありませんが、他のブースでも列の並び方がとても整列良くできていたという印象です。ぜんざいのふるまいもテントの外側へ向けて列ができていたので、ぜんざいの存在を知らなかった人もあったようです。

ゆるキャラ登場の12時半までにステージ前へ行ったのに、なかなか出てきてくれなかった(涙)お茶会への時間もあるし、何か食べたいし・・・、とりあえずステージから離れてラーメン食べました。手に取ってから「あれ?このラーメン食べたことある。」と気付く。ある意味安心感はあるけど、食べたことない味を食べてみたかったと、少し後悔。

1時20分には隣のココスへ。駐車場では、ローソンも含めて警備員がたくさん立っています。マラソンの受付に来た人が駐車場だけ利用するのを排除しているようです。これまでで一番厳重態勢。とても良い感じです。

ココスでは思ったより空いていましたのですぐ入れました。参加者はバラバラ来て、バラバラ帰っていきます。毎年のことですが、自由参加、自由解散。全部で13人でした。三重、長野、滋賀、大阪などからも来られていました。マラソンノウハウや奈良の話で尽きることなく喋り続けますが、4時半を過ぎたところで退店。

いよいよ明日、フルマラソンです。さて、あなたはどんな走りをしますか?
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奈良マラソン2017まであと3日、服装どうする?

奈良マラソン2017まで、あと3日となりました。さて、気になるお天気ですが、今年も心配なし。気温としては、去年より少し高いくらいです。奈良は晴れれば暑いし、曇れば寒い。スタート時に手袋していて途中で脱ぎだとしても、捨てずに持っておきましょう。天理へ行くと気温がグッと下がりますし、帰ってくる時間によっては曇って寒くなっていることもあります。

2017年12月10日(日)天気予報
曇り時々晴れ 
最低気温1℃ 
最高気温12℃ → 13℃(南風が入って気温が上がるそうです)
降水確率30% → 60%(夜には雨になるようです)

ウエア選びの参考になるよう、過去大会をまとめてみました。コメントはあくまでも私の主観です。寒さ暑さは体感温度や走った時間によって差があります。私の感覚では、最高気温10度を下回れば、長袖という感じです。

奈良マラソン2016
2016年12月11日 最低気温1℃、最高気温10℃ 曇り時々晴れ
ロングTシャツ+半袖Tシャツ、長タイツ+半パンで走りました。
暑かった!
朝出る直前まで天気予報とにらめっこして決めたのに、
思った以上に晴れ間が多く、暑かったです。
それでも天理では雲が多かったけど、帰ってくるとまた青空。
この気温はウエア選びに難しい。

奈良マラソン2015
2015年12月13日 最低気温5℃、最高気温12℃ 曇り
当日夜の発表では16.4度、晴れ時々曇りだったはずのに、
この記事を書く時に、過去の天気をみると最高気温12度になっていた。
なぜか分かりませんが、とにかく暑かったことは確かです。
半袖Tシャツ、半パンで走りました。
お昼くらいまでは快晴で綺麗な青空、午後から曇ってきて、
2時くらいには空はずいぶん曇っていました。

奈良マラソン2014
2014年12月14日 最低気温0℃、最高気温8℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
とくに天理ではグッと気温が下がり、風が冷たかったです。
フィニッシュ後に飲むため、暑いお茶を水筒に入れて行って正解でした。
こんなに寒い日は、ビニール袋のミルフィーユが役に立ちました。
もうひとつのブログに書いていますので参考にどうぞ。
ビニール袋2枚を重ね着して防寒対策で成功

奈良マラソン2013
2013年12月8日 最低気温3℃ 最高気温11℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンで正解でした。
青く晴れ渡った空が気持ち良かった。
風も少なく穏やかな天気で恵まれました。

奈良マラソン2012
2012年12月9日 最低気温0℃ 最高気温7℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
朝は雪がうっすら積もっていて、
走っている途中も天理では雪が舞う。
フィニッシュした直後、低体温症になったかのような震えがきて、
熱いお茶を求めて行ったのを覚えています。
風が冷たく、走っても走っても身体は温まらず。

奈良マラソン2011
2011年12月11日 最低気温1℃ 最高気温10℃ 晴れ
ロングTシャツ、ロングタイツ着用、暑かった。
冷たい風もなく、穏やかなお天気に恵まれました。

奈良マラソン2010
2010年12月5日 最低気温2℃ 最高気温17℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンでも暑かった。
一日中、快晴で日が照っていたため、とにかく暑かった。

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奈良マラソン2017お茶会を開催します。
自由参加・自由退散、飲食代は各自実費支払いです。

○○ お茶会 ○○
日時:2017年12月9日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
場所:ココス奈良鴻ノ池店(全席禁煙)
住所:奈良市法蓮佐保山3-2-14

詳しくはこちらをご覧くださいね。
奈良マラソン2017(フル)前日、お茶会開催します。

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奈良マラソン2017(フル)前日、お茶会開催します。

奈良マラソン2017まであと1週間を切りましたね。今年もお茶会を開催します。

マラソン前日に親睦を深め、当日の大会へ向けて楽しい時間を過ごして頂けたらと思います。参加したいぞーという方は、参加表明をお願いします。飛び入り参加でもOKですが、事前にフォームから申し込みいただけると嬉しいです。自由参加・自由退散・途中参加・途中離脱、お茶飲まなくても顔出しだけでもOKです。奈良マラソンに参加するしないも関係なくすべてが自由です。飲食代は各自実費支払いです。

○○ お茶会 ○○
日時:2017年12月9日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
場所:ココス奈良鴻ノ池店(全席禁煙)
住所:奈良市法蓮佐保山3-2-14
●当日は席の予約ができませんので、13:20くらいに行くつもりです。

ココス・地図
http://www.f-star.co.jp/shop/detail.php?id=79
奈良マラソンの受付会場すぐそば(徒歩約2分)です。
店内で私(りょう)を探してくださいね!
DSC03237-2-2
2016の写真

参加希望の方は専用フォームから申し込みお願いします。
ある程度の人数を知り、席を確保したいためです。
フォームは、12/9(土)午後1時までの設定になっています。
それ以降の参加希望者は飛び入りでお願いします。

2017お茶会参加専用フォーム
https://ws.formzu.net/dist/S55846919/

メールアドレス、LINE、facebook等をすでにご存じの方は、直接連絡いただいてもOKです。
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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
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奈良マラソンでは、
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個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

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