奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2018、無事終了しました。次回は10回記念大会です。

奈良マラソン2018(フル)前日、お茶会開催します。

今年もまたお茶会を実施します。マラソン前日に親睦を深め、当日の大会へ向けて楽しい時間を過ごして頂けたらと思います。参加したいぞーという方は、参加表明をお願いします。飛び入り参加でもOKですが、事前にフォームから申し込みいただけると嬉しいです。自由参加・自由退散・途中参加・途中離脱、お茶飲まなくても顔出しだけでもOKです。奈良マラソンに参加するしないも関係なくすべてが自由です。飲食代は各自実費支払いです。

○○ お茶会 ○○
日時:2018年12月8日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
場所:ココス奈良鴻ノ池店(全席禁煙)
住所:奈良市法蓮佐保山3-2-14
●当日は席の予約ができませんので、13:20くらいに行くつもりです。

ココス・地図
http://www.f-star.co.jp/shop/detail.php?id=79
奈良マラソンの受付会場すぐそば(徒歩約2分)です。
店内で私(りょう)を探してくださいね!
奈良マラソン2017 IMG_1697
2017の写真

参加希望の方は専用フォームから申し込みお願いします。
ある程度の人数を知り、席を確保したいためです。
フォームは、12/8(土)午後1時までの設定になっています。
それ以降の参加希望者は飛び入りでお願いします。

2018お茶会参加専用フォーム
https://ws.formzu.net/dist/S55846919/

メールアドレス、LINE、facebook等をすでにご存じの方は、直接連絡いただいてもOKです。
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私が作成した、GoogleMAP奈良マラソンコース
フルマラソン
奈良マラソン GoogleMAP

10kmマラソン
奈良マラソン10kmマラソンコース 小
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奈良マラソン2018試走に行きました

奈良マラソンの試走行ってきました。今年はあまり開催できず、3回だけになりましたが、とにかくお天気が良く中止にならなかったのがうれしいです。

11/13(火)・・・約32km→3時間33分(6'39"/km)
11/18(日)・・・約27km→3時間5分(6'51"/km)
11/25(日)・・・約28km→2時間58分(6'21"/km)

今年は個人的にいろんなことがあり、年明けから夏終わるくらいまでほとんど走れず、どうなるかと心配しましたが、これだけ走れれば何とか完走はできるでしょう。これからどうやって楽しむか遊ぶか作戦を立てるとします。
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奈良マラソン2018のナンバーカードが届きました

奈良マラソン2018のナンバーカードが届きました。
ナンバーカード
これが届くといよいよだな、と思うのは私だけではないでしょう。しっかり準備できている人も、これから調整する人もいろんな方があると思いますが、着々と日は近づいています。ここまできたら焦らずマイペースを心がけましょう!

今年の私の「Eブロック」スタートです。今年はもう少し後ろでも良かったけど・・・。
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奈良マラソン2018 試走行きます!

奈良マラソンに向けた試走の季節です。今年はちょこっとだけの日程になりましたが、よろしければ一緒に分割試走行きませんか?(分割試走のナンバーは私が勝手にいくつか分けた番号付与で、今年は、5と7だけ行きます)。雨天中止します。

11/13(火)・・・分割試走ー7(約32km)休憩あり
11/18(日)・・・分割試走ー5(約27km)休憩あり
11/25(日)・・・分割試走ー5(約27km)ノンストップ
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≪分割試走ー7≫ 11/13(火)キロ7分程度、休憩あり 終了(ノンストップで走りました)
試走初めての平日開催で、32km走です。近鉄奈良駅~天理折り返し~奈良公園まで。途中離脱OKです。バスあります。
分割試走-7 32km
分割試走ー7
●午前9時に近鉄奈良駅、行基さんの噴水前で会いましょう。
行基さん
キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 奈良公園への到着は、午後1時半頃の予定です。その後、もしまだ元気ならば、ならでんフィールドまで継続して走ってみることもあり得ます。その場合、プラス約3kmですが各自自由です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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≪分割試走ー5≫ 11/18(日)キロ7分程度、休憩あり 終了(お天気も良く開催できました)
奈良マラソンの一番過酷な部分を走る分割コースです。
分割試走-5 27km
分割試走ー5
●私は奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)に車を置き(駐車無料)、駅へ歩いて向かいます。(徒歩約20分)
 近鉄奈良駅・3番バスのりばで会いましょう。
●バスの時刻(2018年)
 近鉄奈良駅:3番バスのりば、天理行き(50)
 9:18発(日祝ダイヤ、土曜ダイヤ同じ) 
 料金390円(釣銭のいらないように)
 所要時間:約18分乗り継ぎなし「窪之庄南バス停」で降ります。
キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 ならでんフィールドへの到着は、午後1時半頃の予定です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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≪分割試走ー5≫ 11/25(日)キロ6分半程度、ノンストップ 終了(お天気も良く開催できました)
試走開催で初めて行うノンストップです。初心者ご遠慮ください。遅れたら放っていきます。そのかわり、私が遅れても見捨てていってください。そういう日です。
分割試走-5 27km
分割試走ー5
●私は奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)に車を置き(駐車無料)、駅へ歩いて向かいます。(徒歩約20分)
 近鉄奈良駅・3番バスのりばで会いましょう。
●バスの時刻(2018年)
 近鉄奈良駅:3番バスのりば、天理行き(50)
 9:18発(日祝ダイヤ、土曜ダイヤ同じ) 
 料金390円(釣銭のいらないように)
 所要時間:約18分乗り継ぎなし「窪之庄南バス停」で降ります。
キロ6分半程度、ノンストップで行く予定ですので道の分からない人はご遠慮ください。
 ならでんフィールドへの到着は、午後12時半頃の予定です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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ならでんフィールド(鴻ノ池陸上競技場)は、奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)の中にある陸上競技場です。他には、ならでんアリーナ(中央体育館)、ならでん武道場(中央武道場)などがあります。施設命名権(ネーミングライツ)を奈良電力に売却した事により、2016年10月1日から呼称変更しています。
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奈良マラソン2018下見映像できました

大変お待たせしました。奈良マラソン2018の下見映像が完成しました。コースは2011年から変わっていませんが、改めてご覧ください。
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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

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それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


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