奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2020は、新型コロナの影響で中止です。

奈良マラソン2019の「今ノ葉狂志郎」さん映像

奈良マラソン2019の「今ノ葉狂志郎」さん映像ありました。きっとあなたも映っている! フルバージョンご覧あれ! これはなかなか凄いです! いつもこんなに頑張ってくれていたのね。ランナーとしては一瞬の出会いを楽しみにしていますが、狂志郎は毎年こうしているのだと分かったことが感動です。

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奈良マラソン2019レポート

奈良マラソン2019の今年は10回目の記念大会。私は10回目にしてようやく前日の夜はよく眠り、目覚めよく早く起きて出ることができました。今年の私のテーマは「普段通り」です。10日ほど前に35kmほど試走した時、そんなに疲れることもなかったものですから、試走する時と同じ気持ちで、普段通りが良いと考え、準備段階から食べるものもいつも通り、生活もいつも通り、当日の朝もいつもと同じものを食べ、普段通りに臨みました。フルマラソンの私の難点は毎回お腹が空いて困ること。それが今回はまったく問題なかったです。やはり普段通りが良いと確信。

到着してすぐに荷物預かり所へ直行。スッと入れた。早く着くと楽だね。荷物を預けてスタートブロックへ行くと、トイレには長蛇の列。並びたかったけど、時計を見たらすでに8時35分。無理だなと思ったので秘策を決行するため、そのままブロックへ。9時、号砲が鳴って列が動き始めてからトイレへ走りました。これなら自分はまだスタートゲートをくぐっていないので、ネットタイムには影響なし。
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スタートゲート

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せんとくんも手を振ってくれます

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スタート直後の下り坂

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市役所前では恒例のゆるキャラたち

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歩道橋にも応援の横断幕

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前を走る、裸足とサンダル、ツワモノだ!

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朱雀門見えてるけど、ランナーはあまり気にしてないよね。天平衣装にも目がいかないのかな~・・・。

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遣唐使船見えてたんだけど、みんな気付いたかな~。

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5km折り返し

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奈良公園では鹿がのんびり

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この人も恒例になりました「ワッケンロー!」。ランナーの間では「永ちゃんみたいな人」になっているけど、本人は全然意識ないらしい。

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沿道から「うさちゃんだ~!」って聞こえたので振り返ったら、後ろにうさちゃん集団接近。ハイポーズ!

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チャーリーブラウン逆転の発想! 「スヌーピー抱かせて」ってお願いして抱いてみたら、走りにくいし、なにより暑かった!(笑)この後も抜きつ抜かれつ、フィニッシュ手前で前を歩いていたので「ラストは走ろう!」って声かけて、一緒に競技場へ入りました。

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毎年帰りを待ってくれている「奈良市民走ろう会」。ここが一番すごいと思います。

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だんだん上って行きます。空はどんよりでも寒くなかった。

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竹を叩く応援団、復活! ここ2~3年なかったので寂しかった。叩く手が痛いと思うけどありががとう。

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キヨシロー!今年は元気にバンド演奏だぜ!

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ジャック・スパロウ! めっちゃ似てる! ジョニー・デップもギターめっちゃうまいのよね。

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おっ!今年は外人さん二人参加!毎年、太鼓のリズムに足が動きます。天理大学グランド横。

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白川の下り坂。よくわからなかったけど、楽しそうだった。

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窪之庄幼稚園前。今年は園児に会えませんでした。

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天理のイチョウ並木。今年は少し残ってるので嬉しかった。

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二回目の折り返し

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歩道橋の上から見るとどんなかな~? 青空が出てきた。

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天理参考館をくぐると、お待ちかねの場所。

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3回目の折り返しで行ってしまう人も多いけど・・・

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私はぜんざいをいただきます。今年のあられは甘くておいしかった。小豆もたくさん入っていて、今年が一番だったよ。

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ぜんざいで休憩する人いっぱい。沿道の人と少しお喋りした。「この辺りの人でだいたい4時間半から5時間くらいだよ」って言ったら、「そんなに長く走るの?疲れるね~」って感心された。

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ジョー! 行く時に見たけど、気付くの遅くてパンチできなかった。帰りに見たらひっそりたたずんで見えた。

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三輪そうめんでまたまた休憩

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帰りにもう一度、キヨシロー! バンドも良かったぜぃ!

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たばこ? って思ったら、さっきの三輪そうめん食べてた横でも「これで元気盛り返す」と言ってタバコ吸う人を初めて見た。フルマラソン途中でタバコ吸うなんて考えられません。それにしても「喫煙所」の文字、間違ってますけど?

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私はミルクコーヒーをいただきました。いつもありがとう。私はこれで元気取り戻します。

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コーラの列がすごかった!

ここで、約33km地点。

帰って写真開いてみて、またか!と思える事態。ここから後半の写真がまったくありません。それだけしんどかったということを物語っています。気持ちに余裕をもって走り、楽しみたい気持ちでスタートするのに、なかなか最後まで持続できないものですね。

ということで、ラスト。

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競技場入ると、有森さんの姿!「おかえり~!」って元気よく迎えてもらえました。

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天平衣装とゆるキャラも毎年恒例ですが、ここでこの姿を見るために長い道のり行ってきました。

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フィニッシュゲート

今年は上り坂を歩く作戦で行きましたが、走っても歩いても疲れるものは疲れる。試走した時は楽だったのに、大会になると変な力が入ってしまうのか、全然楽じゃなかったです。もっと楽に走り切りたいな~!

当日の最低気温2.6度、最高気温11.9度、曇りでした。三日前の予報とほぼ同じ。私は半袖半パンに、アームカバーとふくらはぎサポーターで走りました。手袋もして出たけど、途中で脱いだり付けたりを何度か繰り返し。暑くてアームカバーも外そうか迷ったけど、そのまま最後まで付けて正解。基本的に曇っているんだけど、時々晴れ間があり暑く感じる時もあり。風が冷たくなかったので幸いでした。
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奈良マラソン2019完走しました。

奈良マラソン2019参加しました。今年は最初から計画的に上り坂は歩くと決めて臨みました。ネットタイムで、5時間7分です。結局走っても疲れ方は同じだということが分かりました。詳しいことはまた明日書きます。今日のところは完走報告のみにしておきます。
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フィニッシュ後にボランティアさんに撮ってもらいました。

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完走メダル

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奈良マラソン2019受付に行きました

奈良マラソン2019の受付に行きました。10周年という特別大きなことはありませんが、ちょこちょこ新しくなっています。
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受付場所が変わっていたり、防寒ビニールウエアが初めて付録されていました。一回こっきりで捨てるのはもったいないですが、付けている時間が短い分、存分に味わいたいと思います。
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このデザイン好き! なんだか攻めてる感じがとても良い!

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有森さんのステージトークを見ることができました。しっかり鹿かぶってます!(笑)

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参加Tシャツ(まえ)

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(そで)

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(うしろ)

明日は寒いのか? 暑くなるのか? 迷うけど、半袖半パンで行ってみるつもりです。
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奈良マラソン2019は、12/7(土)8(日)に開催決定
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奈良マラソン2019まであと3日、服装どうする?

奈良マラソン2019まで、あと3日となりました。さて、気になるお天気ですが、最低気温3℃  最高気温12℃ 曇り時々晴れ 降水確率10%の予報です。

ウエア選びの参考になるよう、過去大会をまとめてみました。コメントはあくまでも私の主観です。寒さ暑さは体感温度や走った時間によって差があります。私の感覚では、最高気温10度を下回れば、長袖という感じです(4時間半完走程度)。

今年は、朝は寒いけど、厚着をして出ると暑くて困りそうな予報です。あと三日の間に予想気温が変わると服装も変わるかも、という微妙なあたりです。同じ気温でも晴れ間が多ければ暑く、曇り空なら少し寒く感じるくらいだと思います。

奈良マラソン2018
2018年12月9日(日)最低気温3℃  最高気温8℃ 曇り時々晴れ
ロングTシャツ+半袖Tシャツ、長タイツ+半パンで走りました。
数字からすると問題なく長袖+タイツと思いきや、スタート前は青空が見えて少し暑いくらい。しかしその後、太陽が隠れることで寒くなったので結局は正解だったと感じる。

奈良マラソン2017
2017年12月10日(日)最低気温2℃  最高気温13℃ 曇り
南風が入って暖かくなるという予報が的中。
半袖Tシャツ、半パンでちょうどでした。
白川では青空いっぱい、でも天理行くと曇ってました。

奈良マラソン2016
2016年12月11日 最低気温1℃、最高気温10℃ 曇り時々晴れ
ロングTシャツ+半袖Tシャツ、長タイツ+半パンで走りました。
暑かった!
朝出る直前まで天気予報とにらめっこして決めたのに、
思った以上に晴れ間が多く、暑かったです。
それでも天理では雲が多かったけど、帰ってくるとまた青空。
この気温はウエア選びに難しい。

奈良マラソン2015
2015年12月13日 最低気温5℃、最高気温12℃ 曇り
当日夜の発表では16.4度、晴れ時々曇りだったはずのに、
この記事を書く時に、過去の天気をみると最高気温12度になっていた。
なぜか分かりませんが、とにかく暑かったことは確かです。
半袖Tシャツ、半パンで走りました。
お昼くらいまでは快晴で綺麗な青空、午後から曇ってきて、
2時くらいには空はずいぶん曇っていました。

奈良マラソン2014
2014年12月14日 最低気温0℃、最高気温8℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
とくに天理ではグッと気温が下がり、風が冷たかったです。
フィニッシュ後に飲むため、暑いお茶を水筒に入れて行って正解でした。
こんなに寒い日は、ビニール袋のミルフィーユが役に立ちました。
もうひとつのブログに書いていますので参考にどうぞ。
ビニール袋2枚を重ね着して防寒対策で成功

奈良マラソン2013
2013年12月8日 最低気温3℃ 最高気温11℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンで正解でした。
青く晴れ渡った空が気持ち良かった。
風も少なく穏やかな天気で恵まれました。

奈良マラソン2012
2012年12月9日 最低気温0℃ 最高気温7℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
朝は雪がうっすら積もっていて、
走っている途中も天理では雪が舞う。
フィニッシュした直後、低体温症になったかのような震えがきて、
熱いお茶を求めて行ったのを覚えています。
風が冷たく、走っても走っても身体は温まらず。

奈良マラソン2011
2011年12月11日 最低気温1℃ 最高気温10℃ 晴れ
ロングTシャツ、ロングタイツ着用、暑かった。
冷たい風もなく、穏やかなお天気に恵まれました。

奈良マラソン2010
2010年12月5日 最低気温2℃ 最高気温17℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンでも暑かった。
一日中、快晴で日が照っていたため、とにかく暑かった。
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2019年、今年のお茶会は仕事の都合により開催できません。たぶん2時くらいには受付に行くつもりです。それからしばらくの間はウロウロしていますので、見かけましたらお声がけください。
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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

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奈良マラソン2019は、
過去の2011~2018と
コースは同じです。
過去記事も参考にしてね!

オリジナル・コースマップ

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奈良マラソン
オリジナル・コースマップ

奈良マラソン オリジナルコースマップ 2019最新JPG

奈良マラソンでは、
実際のコースを試走できない
個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


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