奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2017、無事に終了しました。

コース下見映像12/12(奈良マラソン2010 )



奈良マラソン2010のコースを車で走って撮影した、
フルハイビジョン  映像の12番目です。

映像には、私の声でコメントを入れています。
お聞き苦しい点もあるかと思いますが、
素人ですので何卒お許し下さい。
 
今日は、12分割のうちの12番目をアップしました。
ゆえに、ラストです。

映像は、「奈良教育大学前」交差点~
ゴールの「鴻ノ池陸上競技場までです。


奈良マラソン2010 コースマップ(12-12) 左の画像をクリックして大きくしてください。
 この画像と、映像を一緒に見ますと、
 どこを走っているかが、よくわかります。








YouTubeの映像は、皆さんのブログでもどうぞお使い下さい。
(コース下見12/12 のURL)
http://www.youtube.com/watch?v=IM0Lyxpsnj0

=============================

banner_s開催日・・・2010年12月5日(日)
会場・・・奈良市鴻ノ池陸上競技場
=============================

いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?ポチッと押してみてね。

 にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ

=============================

コース下見映像11/12(奈良マラソン2010 )



奈良マラソン2010のコースを車で走って撮影した、
フルハイビジョン  映像の11番目です。

映像には、私の声でコメントを入れています。
お聞き苦しい点もあるかと思いますが、
素人ですので何卒お許し下さい。
 
今日は、12分割のうちの11番目をアップしました。

映像は、「窪之庄南」交差点~「奈良教育大学前」交差点までです。

奈良マラソン2010 コースマップ(11-12) 左の画像をクリックして大きくしてください。
 この画像と、映像を一緒に見ますと、
 どこを走っているかが、よくわかります。











YouTubeの映像は、皆さんのブログでもどうぞお使い下さい。
(コース下見11/12 のURL)
http://www.youtube.com/watch?v=bca2L0CdNvA

=============================

banner_s開催日・・・2010年12月5日(日)
会場・・・奈良市鴻ノ池陸上競技場
=============================

いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?ポチッと押してみてね。

 にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ

=============================

ランニング教室に参加しました・・・しかし・・・

走るということはなんとなくできているけど、
楽に走るとか、長く走るといったことまでは、まだ・・・
ということで、先日申し込んでいた
ランニング教室に参加してきました。

が、しかし・・・

私が思っていたような教室ではありませんでした・・・

今回始めて参加してわかりましたが、
私が思っているような教室というのは、
個人レッスンを受けるしかないのか・・・
と、いう結論で帰ってきました。

ありきたりのことは、本やネットなどで知識はあります。

しか~し!


自分がその通りできているのか?

ということです。


せっかく今日教えてもらったけど、
教えてもらったとおりに、今日だけでもちゃんとできたのか?
わかりません。

なので、第2回の7/11(日)の分は、キャンセルしてきました。
ちょうど、代わってほしいという方があったので、
交代しておきました。

個人レッスン・・・何か情報ありませんか?
ご存知の方がありましたら、教えてくださいませ

私のフォームを見て確認してもらった上で、
教えてほしいという気持ちです。

また、私の身体は他の人とは、どうやら違うようで、
一般的なストレッチでは、まったく効き目がありません・・・

=============================

banner_s開催日・・・2010年12月5日(日)
会場・・・奈良市鴻ノ池陸上競技場
=============================

いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?ポチッと押してみてね。

 にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ

=============================

コース下見映像10/12(奈良マラソン2010 )



奈良マラソン2010のコースを車で走って撮影した、
フルハイビジョン  映像の10番目です。

映像には、私の声でコメントを入れています。
お聞き苦しい点もあるかと思いますが、
素人ですので何卒お許し下さい。
 
今日は、12分割のうちの10番目をアップしました。

映像は、天理大学グランド横を抜けてきたフェンス前から
「窪之庄南」交差点までです。



奈良マラソン2010 コースマップ(10-12) 左の画像をクリックして大きくしてください。
 この画像と、映像を一緒に見ますと、
 どこを走っているかが、よくわかります。




YouTubeの映像は、皆さんのブログでもどうぞお使い下さい。
(コース下見10/12 のURL)
http://www.youtube.com/watch?v=e0TAJrVIltE

=============================

banner_s開催日・・・2010年12月5日(日)
会場・・・奈良市鴻ノ池陸上競技場
=============================

いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?ポチッと押してみてね。

 にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ

=============================

コース下見映像9/12(奈良マラソン2010 )



奈良マラソン2010のコースを車で走って撮影した、
フルハイビジョン  映像の9番目です。

映像には、私の声でコメントを入れています。
お聞き苦しい点もあるかと思いますが、
素人ですので何卒お許し下さい。
 
今日は、12分割のうちの9番目をアップしました。

映像は、迂回路(帰り)です。
マラソンコースは、天理大学グランド横を走りますが、
大学敷地内のため、車は入れませんので、
迂回をして、グランドを抜けたところまでを映しています。


奈良マラソン2010 コースマップ(9-12) 左の画像をクリックして大きくしてください。
 この画像と、映像を一緒に見ますと、
 どこを走っているかが、よくわかります。




YouTubeの映像は、皆さんのブログでもどうぞお使い下さい。
(コース下見9/12 のURL)
http://www.youtube.com/watch?v=ZyheDe1Xynw

=============================

banner_s開催日・・・2010年12月5日(日)
会場・・・奈良市鴻ノ池陸上競技場
=============================

いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?ポチッと押してみてね。

 にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ

=============================

ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

エンジョイラン.comが
書籍になりました!
楽天、amazonでは、
送料無料です!

痛み・故障ゼロ! がんばらな...

痛み・故障ゼロ! がんばらな...
著者:鮎川良
価格:1,296円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


記事検索
最新記事
整体師に学ぶ
マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ
ロゴ enjoyrun
http://enjoy-run.com




奈良マラソン2017は、
過去の2011~2016と
コースは同じです。
過去記事も参考にしてね!

GoogleMAPでコースを見る
スマホでは現在位置を
確認しながら行けます。
~前方注意~

フルマラソンコース
奈良マラソン GoogleMAP

10kmマラソンコース
奈良マラソン10kmマラソンコース 小
オリジナル・コースマップ

クリックで大きくなります

奈良マラソン
オリジナル・コースマップ

奈良マラソンを走ろう! オリジナルコースマップ

奈良マラソンでは、
実際のコースを試走できない
個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


順位確認
いつも応援
ありがとうございます。
いま現在のランキングは
何位でしょう?
ポチッと押してみてね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

人気ブログランキングへ
月別アーカイブ

奈良マラソン バナー


オフィシャルブログ banner_01

エンジョイラン.comが
書籍になりました!
楽天、amazonでは、
送料無料です!

痛み・故障ゼロ! がんばらな...

痛み・故障ゼロ! がんばらな...
著者:鮎川良
価格:1,296円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


QRコード
QRコード

RYO整体院ロゴ


  • ライブドアブログ