奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2020は、新型コロナの影響で中止です。

コース試走

2019年の試走は決めていません

毎年この時期になりますと、奈良マラソンのコース試走に行きませんかとお誘いしているのですが、今年は土日にいろんな行事が入ってしまいまして行くことができません。すみません。各自で試走してくださいね。私自身では平日に行くつもりですが、あらかじめ日時を決めてお誘いすることができませんので、あしからずご了承ください。試走に行けない方は、映像で確認してくださいね。



今回も5分割です。
★★★ 奈良マラソン下見映像1/5(スタート~約18.5km)
★★★ 奈良マラソン下見映像2/5(約18.5km~19.5km)う回路/行き
★★★ 奈良マラソン下見映像3/5(約19.5km~30.5km)天理折り返し
★★★ 奈良マラソン下見映像4/5(約30.5km~31.5km)う回路/帰り
★★★ 奈良マラソン下見映像5/5(約31.5km~フィニッシュ)
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奈良マラソン下見映像をアップしました



毎年作成している下見映像ですが、今年は少しズルをしまして作成しました。どこがズルしてるか? 毎年チェックしている人ならきっとすぐ分かります。見たことない人なら、これはこれで良いのかな、と思っていただければ光栄です。

今回も5分割です。
★★★ 奈良マラソン下見映像1/5(スタート~約18.5km)
★★★ 奈良マラソン下見映像2/5(約18.5km~19.5km)う回路/行き
★★★ 奈良マラソン下見映像3/5(約19.5km~30.5km)天理折り返し
★★★ 奈良マラソン下見映像4/5(約30.5km~31.5km)う回路/帰り
★★★ 奈良マラソン下見映像5/5(約31.5km~フィニッシュ)
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奈良マラソン2018試走に行きました

奈良マラソンの試走行ってきました。今年はあまり開催できず、3回だけになりましたが、とにかくお天気が良く中止にならなかったのがうれしいです。

11/13(火)・・・約32km→3時間33分(6'39"/km)
11/18(日)・・・約27km→3時間5分(6'51"/km)
11/25(日)・・・約28km→2時間58分(6'21"/km)

今年は個人的にいろんなことがあり、年明けから夏終わるくらいまでほとんど走れず、どうなるかと心配しましたが、これだけ走れれば何とか完走はできるでしょう。これからどうやって楽しむか遊ぶか作戦を立てるとします。
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奈良マラソン2018 試走行きます!

奈良マラソンに向けた試走の季節です。今年はちょこっとだけの日程になりましたが、よろしければ一緒に分割試走行きませんか?(分割試走のナンバーは私が勝手にいくつか分けた番号付与で、今年は、5と7だけ行きます)。雨天中止します。

11/13(火)・・・分割試走ー7(約32km)休憩あり
11/18(日)・・・分割試走ー5(約27km)休憩あり
11/25(日)・・・分割試走ー5(約27km)ノンストップ
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≪分割試走ー7≫ 11/13(火)キロ7分程度、休憩あり 終了(ノンストップで走りました)
試走初めての平日開催で、32km走です。近鉄奈良駅~天理折り返し~奈良公園まで。途中離脱OKです。バスあります。
分割試走-7 32km
分割試走ー7
●午前9時に近鉄奈良駅、行基さんの噴水前で会いましょう。
行基さん
キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 奈良公園への到着は、午後1時半頃の予定です。その後、もしまだ元気ならば、ならでんフィールドまで継続して走ってみることもあり得ます。その場合、プラス約3kmですが各自自由です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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≪分割試走ー5≫ 11/18(日)キロ7分程度、休憩あり 終了(お天気も良く開催できました)
奈良マラソンの一番過酷な部分を走る分割コースです。
分割試走-5 27km
分割試走ー5
●私は奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)に車を置き(駐車無料)、駅へ歩いて向かいます。(徒歩約20分)
 近鉄奈良駅・3番バスのりばで会いましょう。
●バスの時刻(2018年)
 近鉄奈良駅:3番バスのりば、天理行き(50)
 9:18発(日祝ダイヤ、土曜ダイヤ同じ) 
 料金390円(釣銭のいらないように)
 所要時間:約18分乗り継ぎなし「窪之庄南バス停」で降ります。
キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 ならでんフィールドへの到着は、午後1時半頃の予定です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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≪分割試走ー5≫ 11/25(日)キロ6分半程度、ノンストップ 終了(お天気も良く開催できました)
試走開催で初めて行うノンストップです。初心者ご遠慮ください。遅れたら放っていきます。そのかわり、私が遅れても見捨てていってください。そういう日です。
分割試走-5 27km
分割試走ー5
●私は奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)に車を置き(駐車無料)、駅へ歩いて向かいます。(徒歩約20分)
 近鉄奈良駅・3番バスのりばで会いましょう。
●バスの時刻(2018年)
 近鉄奈良駅:3番バスのりば、天理行き(50)
 9:18発(日祝ダイヤ、土曜ダイヤ同じ) 
 料金390円(釣銭のいらないように)
 所要時間:約18分乗り継ぎなし「窪之庄南バス停」で降ります。
キロ6分半程度、ノンストップで行く予定ですので道の分からない人はご遠慮ください。
 ならでんフィールドへの到着は、午後12時半頃の予定です。
●参加申し込みいただけると人数把握できるので嬉しいですが、当日飛び入りでもOKです。
 →https://ws.formzu.net/dist/S8432852/
●試走に関するお問い合わせはこちら
 →https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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ならでんフィールド(鴻ノ池陸上競技場)は、奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)の中にある陸上競技場です。他には、ならでんアリーナ(中央体育館)、ならでん武道場(中央武道場)などがあります。施設命名権(ネーミングライツ)を奈良電力に売却した事により、2016年10月1日から呼称変更しています。
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奈良マラソン2017分割試走ー1に行きました

2017年11月23日(木・祝)奈良マラソン試走ー1に行きました。

今日の参加者は全員サブ4狙い。
キロ6分で行くとしながら、行きの上り坂は5分40秒ペース、
帰りのデイリーの坂に至っては、5分30秒ペースで上る。
ラストの鴻ノ池へ上がる坂も、5分40秒。
なかなか良い感じです。

最高予想気温14度、曇り
ウエアに悩む数字です。
晴れれば半袖半パンで行けるけど、曇っていれば寒い。
で、長袖、タイツ着用で行くと暑かった。
手袋はまったく使わず。
大会当日も毎年ウエア選びに迷います。

DATA
距離:22.5km
走っている時間:2時間11分35秒 ペース5分50秒
トータル時間:2時間34分50秒(信号待ち、休憩、トイレ時間すべて含む)

これで今年の試走会はずべて終了です。
参加されました方、お疲れさまでした。
そしてありがとうございました。
大会当日のお役に立てていましたら光栄です。
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「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
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過去の2011~2018と
コースは同じです。
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オリジナル・コースマップ

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奈良マラソン
オリジナル・コースマップ

奈良マラソン オリジナルコースマップ 2019最新JPG

奈良マラソンでは、
実際のコースを試走できない
個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


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