奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2017の応募は終了しました。

コース試走

奈良マラソン2017の分割試走行きます

夏が去って秋らしくなってきましたね。秋と言えば、奈良マラソンに向けた試走の季節です。今年も行きますよ!よろしければ一緒に分割試走行きませんか?

10/7(土)・・・分割試走ー1(約22.2km)
10/28(土)・・・奈良マラソン10kmコースをそのまま走ります
11/5(日)・・・分割試走ー5(約26.3km)
11/11(土)・・・分割試走ー5(約26.3km)
11/19(日)・・・分割試走ー6(約18km)
11/23(木・祝)・・・分割試走ー1(約22.2km)
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≪分割試走ー1≫ 10/7(土)、11/23(木・祝)
奈良マラソンの中では、平坦な直線道路と、少し坂のある分割コースです。
奈良マラソン 分割試走-1
分割試走ー1
●ならでんフィールドの正面玄関に午前10時までに集合、10時15分にスタートします。 
●駐車場は無料ですが、催しが入っている場合は停められない場合もあります。
●キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 ならでんフィールドへの到着は、午後1時頃の予定です。
●参加申し込みはこちらへお願いします→https://ws.formzu.net/dist/S91028955/
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 ≪奈良マラソン10kmコース≫ 10/28(土)
コースにつきましては、オフィシャルマップ、または私が作成したGoogleMAPを参照してください。
オフィシャルマップはPDFファイルが開きます。
●ならでんフィールドの正面玄関に午前10時までに集合、10時15分にスタートします。 
●速度や休憩は参加者に合わせて調整します。初心者も気兼ねなく申込みしてくださいね。
●ならでんフィールドへの到着は、午後12時頃の予定です。
●参加申し込みはこちらへお願いします→https://ws.formzu.net/dist/S91028955/
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≪分割試走ー5≫ 11/5(日)、11/11(土)
奈良マラソンの一番過酷な部分を走る分割コースです。
奈良マラソン 分割試走-5
分割試走ー5
●私は奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)に車を置き(駐車無料)、駅へ歩いて向かいます。(徒歩約20分)
 近鉄奈良駅・3番バスのりばで会いましょう。
●バスの時刻(2017年)
 近鉄奈良駅:3番バスのりば
 9:18発(日祝ダイヤ、土曜ダイヤ同じ)
 11/5(日祝)は天理行き(50)、11/11(土)は天理行き(92)ですが、乗り場と時刻は同じです。
 料金390円(釣銭のいらないように)
 所要時間:約18分乗り継ぎなし「窪之庄南バス停」で降ります。
●キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 ならでんフィールドへの到着は、午後1時半頃の予定です。
●参加申し込みはこちらへお願いします→https://ws.formzu.net/dist/S91028955/
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≪分割試走ー6≫ 11/19(日)
天理折り返しからフィニッシュまでの分割コースです。
奈良マラソン 分割試走-6
分割試走ー6
●近鉄天理駅に午前10時までに集合、10時15分にスタートします。 
 JR天理駅は同じ場所にありますが、待ち合わせは近鉄前です。
●キロ7分程度で走る予定、途中コンビニ休憩します。
 ならでんフィールドへの到着は、午後1時頃の予定です。
●参加申し込みはこちらへお願いします→https://ws.formzu.net/dist/S91028955/
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雨天中止します。前日、または当日の天気予報を見て決定します。
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参加費は不要です。昨年から障害保険へ加入することにしました。もしものことがあってはいけませんが、もしもの時のためです。参加日一回につきお一人500円をご負担いただきます。当日お支払いください(釣銭のいらないようご用意ください)。
●参加申し込みはこちらへお願いします→https://ws.formzu.net/dist/S91028955/
●試走に関するお問い合わせはこちら→https://ws.formzu.net/dist/S61747641/
 試走に関して不安なこと、もっと知りたいこと、参加したいけど迷っている人、などなどお気軽にお尋ねください。返信には時間をいただく場合もあります。
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ならでんフィールド(鴻ノ池陸上競技場)は、奈良電力鴻ノ池パーク(鴻ノ池運動公園)の中にある陸上競技場です。他には、ならでんアリーナ(中央体育館)、ならでん武道場(中央武道場)などがあります。施設命名権(ネーミングライツ)を奈良電力に売却した事により、2016年10月1日から呼称変更しています。
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11/19(土)分割試走は、雨天中止します

11/19(土)分割試走行く予定でしたが、あいにくの雨模様ですので中止します。残念ですがしかたがありません。これで今年の試走は終了です。

毎年行っていますが、大会前日にはお茶会をします。それはまた改めてご案内いたします。 
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GoogleMAPで奈良マラソンのコースを作成しました。
本コースと、試走コースの色分けをしています。
スマホで見ながら走ると道を間違わずに走れますよ。

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11/5(土)奈良マラソン10kmコース試走しました

奈良マラソン10kmコースをそのまま走りました。
快晴で雲ひとつない青空!
暑いくらいでしたよ。

10kmコースも、やはり「奈良らしい」と言えます。
以前走った時、上り坂があるな~とは思ってましたが、
しっかり走ってみると、なかなか凄い坂です!

帰ってきてから高低差グラフ作ってみました。
クリックすると大きく開きます。
奈良マラソン10kmコース 高低差

0.9km→4.5km地点まで、標高75m→147mへ上ります。
言い換えると、約3.4kmの間に約72m上ります。
同じくらい下りますが、最後はフルも同じ鴻ノ池へ上る坂があります。
こうやってグラフにしてみると、10kmコースもなかなかのもんですね。
コースは、春日大社の麓を抜け、植物園の前を通り、
東大寺の前から横を通っていくので、奈良らしいところを走ります。
参加しなくても、一度走ってみるとおもしろいですよ。
ただ、休日等は観光客多いので、歩くなどの注意が必要です。

次の試走予定
11/19(土)・・・分割試走-6(約18km)
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奈良マラソンが100倍楽しくなる裏道
(往路・西コース)と(復路・東コース)

こんな奈良を走りたかった!というランニングイベントです。
詳細はこちら→奈良マラソンが100倍楽しくなる「裏道コース」を一緒に走りませんか? 
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GoogleMAPで奈良マラソンのコースを作成しました。
本コースと、試走コースの色分けをしています。
スマホで見ながら走ると道を間違わずに走れますよ。

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11/5(土)奈良マラソン10kmコース試走します

奈良マラソンの試走行きます!
11/5(土)・・・奈良マラソン10kmコースをそのまま走ります。

10kmマラソンコースをGooglMAPで作成しました。
クリックすると飛びます。
スマホで見ると現在位置とコースを確認しながら行けますので活用してくださいね。
奈良マラソン10kmマラソンコース
●鴻ノ池陸上競技場(新名称:ならでんフィールド)の
 正面玄関前に午前9時50分までに集合、10時にスタートします。 
●キロ7分程度で走る予定。参加者のレベルに合わせて調整します。
 鴻ノ池陸上競技場への到着は、午前11時半頃の予定です。

こちらもご覧くださいね→奈良マラソンの試走に行きます

その他の予定
11/19(土)・・・分割試走-6(約18km)
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奈良マラソンが100倍楽しくなる裏道
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詳細はこちら→奈良マラソンが100倍楽しくなる「裏道コース」を一緒に走りませんか? 
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GoogleMAPで奈良マラソンのコースを作成しました。
本コースと、試走コースの色分けをしています。
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11/3(木・祝)分割試走、行ってきました。

11/3(木・祝)・・・分割試走ー5(約26.3km)
と言いながら、なぜか28kmありました。
おかしい・・・
前回と同じ距離走っているはずなのに、
1kmも多いなんて、不思議だ。

それにしても、暑かったのに、寒かった。
この言葉の意味が分かる人は、奈良マラソン経験者です。
陽が当ると暑くなるけど、影になって風が吹く天理は寒いです。
休憩が長くなると寒かったですね。
今回は10人で行きましたので、どうしてもコンビニのトイレが長くなってしまいます。
しかたないね。
二分割で休憩案を次回試してみます。

それにしても、奈良マラソン事務局の人に出会ったのか?出会ってないのか?
分からずじまい・・・。
それらしき人にはすれ違ったけど、もうグッズがなかったのかも・・・(涙)

データ
走行距離:約28km
走行時間:3時間20分
1km当り7分08秒
経過時間:3時間56分
休憩時間:36分

今後の予定(募集中です)
11/5(土)・・・奈良マラソン10kmコースをそのまま走ります
11/19(土)・・・分割試走-6(約18km)
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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
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それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
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白川ダム 合成

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