奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2017は、12/9~12/10開催決定!

コース下見映像

奈良マラソン2015の下見映像できました

奈良マラソン2015の下見映像できました。
これを見て、奈良マラソンのコースをしっかり覚えてくださいね。
攻略法などはまたこれから書いていきます。
試走も予定していますので決まりましたらお誘いしますね。
 
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奈良マラソン2014の下見映像作成しました。

大変お待たせしました。
奈良マラソン2014の下見映像を作成しましたので、ご覧ください。

今年は、ずいぶん遅くなりましてすみません。
「2014版は、まだですか?」
と、催促いただくくらい遅くなりました。

今年は、5分割です。
これまでで分割数が一番少なくできました。
そして今年も喋ってます(笑)

映像はしっかりと奈良マラソンのコースが
分かるようにしているのはもちろんのこと!
今年のお喋りはテーマを作りました。

故障しないための秘訣と、故障からの脱出方法です。
文字で読むのと違って、耳から音声で入りますので
きっと違った点に気付いてもらえると思います。


では、奈良マラソン2014下見映像をどうぞ!

【奈良マラソン2014】下見映像-1(スタート~約18.5km)


【奈良マラソン2014】下見映像-2(約18.5km~19.5km)う回路/行き


【奈良マラソン2014】下見映像-3(約19.5km~30.5km)
 

【奈良マラソン2014】下見映像-4(約30.5km~31.5km)う回路/帰り

【奈良マラソン2014】下見映像-5(約31.5km~フィニッシュ)

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奈良マラソン バナー2014年12月13日、14日開催
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●奈良マラソン2013●下見映像をアップしました。

奈良マラソン2013のコースを
車で走った下見映像をアップしました。
ずいぶん遅くなりましてすみません・・・。 

コースを6分割していますので、あなたの知りたい個所をご覧ください。
上の映像は、スタートからのひとつ目です。

なお今回、私はひとりごとを喋っています。
しかも、いっぱい喋っています。
うるさい!邪魔だ!と思われましたら、
音量をOFFでご覧ください。
とくに支障なく、画面だけでコース内容が分かるように作成しました。
お好きな音楽でも聴きながらコースをご確認ください。
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出版社/学研パブリッシング
価格/1,260円(税込)
発売日/2013年06月25日
著者/鮎川良
サイズ/単行本
ページ数/128
ISBNコード/9784058000908
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奈良マラソン2013
2013年12月8日(日)開催!
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奈良マラソン2012◆下見映像-8

奈良マラソン2012のコースを車で下見した分割映像。
下見映像-8は、
「奈良教育大学前の約38km~ゴールまで」です。



ゴールは、鴻池陸上競技場のトラックの中です。

「奈良マラソンは坂が多い」と言われますが、
自己ベスト更新される方も多いようです。
気合が入っている証拠なのかもしれませんね。

奈良マラソン2012の受付が、
いよいよ月曜日の朝9時から始まります。
今年は私も3回目のチャレンジです。
さて、あなたは参加する?しない?

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奈良マラソン2012
2012年12月9日(日)開催
ランナー募集は、5月28日(月)朝9時~先着順
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奈良マラソン2012◆下見映像-7

奈良マラソン2012のコースを車で下見した分割映像。
下見映像-7は、
「天理大学グランドフェンス前(北側)約31.6km
~約38km奈良教育大学前まで」です。




続きはいま編集中ですので、
でき次第、随時アップしていきます。

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2012年12月9日(日)開催
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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

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奈良マラソン2016は、
過去の2011~2015と
コースは同じです。
過去記事も参考にしてね!

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奈良マラソン2016
オリジナル・コースマップ

奈良マラソンを走ろう! オリジナルコースマップ

奈良マラソンでは、
実際のコースを試走できない
個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソン2015の高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


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