奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2017まで一ヶ月を切りました。しっかり仕上げに入りましょう!

コース下見映像

奈良マラソン2017の下見映像をアップしました!

大変お待たせしました。奈良マラソン2017年版、コース試走映像が完成しました。遅くなってすみません。待ち遠しかったことと思いますが、YouTubeにアップしましたので、早速ご覧ください。2017年版も5分割です。







いつものように車にカメラを積んで撮影しながら走りました。帰って来て5年ほど前に購入していた映像作成ソフトを立ち上げようとしたら、なぜか立ち上がらず。メーカーに問い合わせるとサポート外となっていますとのこと。ただ、マイクロソフトが日常的にアップロードしている中で、プログラム的に何かが当たってしまい、立ちあがらなくなっている現象があります。その回避方法はこちらです。というコメントをいただいたのですが、回避方法というのが約一年前の内容。さらにそれからもマイクロソフト社がアップロードしまくっているので、まったく役に立たず、結局ソフトは使えません。

しかたがないので最新版を購入しようと検討しましたら、64bitパソコンで使用してくださいと書いてある。私のは32bit、WINDOWS 7 です。それでは使えないみたいなので、パソコンを買い替える?検討しましたが、他にどうしてもこの環境でないとダメなソフトがあるので購入断念。

無料ソフトでも簡単に映像編集できるとの情報を得て作成。すべて作り終えてようやくYouTubeにアップロードしようとしたら、形式が違うからアップできないとのこと。ここから長い長い旅が始まりました。ネットで検索して他のソフトを入れてみたり、いろいろ試しました。最後まで作ってからまたダメだったではつらいので、短い時間をさくっとテストで作ってアップして確認。これなら大丈夫と、長い時間をテストで作って確認。ちゃんとアップロードできたのを確認してから、もう一度イチから作成しなおし。これで2度目の制作。同じことを2度繰り返すのは精神的につらい。

まずは5分割の一番目を作成。ようやく完成したので、YouTubeにアップしようとしたらメモリが足らずに途中で止まる羽目に!もうわからん!でも世の中の多くの人はフリーソフトで作っているはず。何か方法がきっとあるはず。と、探すけど見つからず。やっぱりパソコン買い替えなくちゃいけないのか?というところで、一度あきらめて手を置くことに。

別なフリーソフトで3度目の制作。途中まで作ってうまくいかず、またあきらめる。

一ヶ月くらいしてから、再度手をつけます。前のフリーソフトで作り直し。画面上完成したところで一度PCの電源を切る。翌日、保存形式の大きさを変えてみたらうまく保存できました。少し小さくしたのが良かったのですが、それよりも作業終えてから、一度PCを再起動することの大切さがわかりました。

ということで、2017年版はフルハイビジョンではありませんが、下見映像見るには特に問題ないかと思います。途中の私のおしゃべりが邪魔だと思われましたら、音量OFFでもコースに関してはわかるようにテロップ入れています。これまでで一番作成に苦労した映像です。たくさんの人に見ていただけると嬉しいです。
=============================
このブログ「奈良マラソンを走ろう!」だけしか知らない方もあるかと思います。
運営はRYO整体院が行っています。
350万アクセス突破した、もうひとつのブログ「エンジョイラン.com
もありますのでお時間のある時にご覧ください。
マラソンノウハウや身体ケア方法などたくさん書いています。

【 私の著書 】【自主制作DVD】【enjoy-run.com】

000e4635b07-小


お風呂で毎日できるかんたんマッサージ/ジャケット 小


ロゴ enjoyrun-小
出版の基となった
もうひとつのブログ 
痛み・故障ゼロ! 
がんばらないで
楽に長く走る
(出版:学研ブックス)
amazonで見る
楽天で見る 
筋肉痛改善!
お風呂で毎日できる
かんたんマッサージ
(発行:RYO整体院)

 詳しく見る
整体師に学ぶ~
マラソンによる
筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ
(エンジョイラン.com)
詳しく見る 
=============================
奈良マラソン バナー
奈良マラソン2017は、12/9~12/10開催決定!
=============================
いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?
ついでにポチッと押してみてね。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================

奈良マラソン2015の下見映像できました

奈良マラソン2015の下見映像できました。
これを見て、奈良マラソンのコースをしっかり覚えてくださいね。
攻略法などはまたこれから書いていきます。
試走も予定していますので決まりましたらお誘いしますね。
 
-----------------------------------------------
【 私の著書が初版から約半年で、増刷決定!(第2版)】
-----------------------------------------------
私の著書、好評発売中です!
タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,296円(税込)
著者/鮎川良
-----------------------------------------------
お近くの書店、またはネット店でチェックしてくださいね。
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
-------------------------------------------------




書籍の元となったもうひとつのブログもご覧くださいね。
ロゴ enjoyrun
整体師に学ぶ~マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ(エンジョイラン.com)

=============================
奈良マラソン バナー2015は、12/12~12/13に決定!
=============================
いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?
ついでにポチッと押してみてね。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================


奈良マラソン2014の下見映像作成しました。

大変お待たせしました。
奈良マラソン2014の下見映像を作成しましたので、ご覧ください。

今年は、ずいぶん遅くなりましてすみません。
「2014版は、まだですか?」
と、催促いただくくらい遅くなりました。

今年は、5分割です。
これまでで分割数が一番少なくできました。
そして今年も喋ってます(笑)

映像はしっかりと奈良マラソンのコースが
分かるようにしているのはもちろんのこと!
今年のお喋りはテーマを作りました。

故障しないための秘訣と、故障からの脱出方法です。
文字で読むのと違って、耳から音声で入りますので
きっと違った点に気付いてもらえると思います。


では、奈良マラソン2014下見映像をどうぞ!

【奈良マラソン2014】下見映像-1(スタート~約18.5km)


【奈良マラソン2014】下見映像-2(約18.5km~19.5km)う回路/行き


【奈良マラソン2014】下見映像-3(約19.5km~30.5km)
 

【奈良マラソン2014】下見映像-4(約30.5km~31.5km)う回路/帰り

【奈良マラソン2014】下見映像-5(約31.5km~フィニッシュ)

-----------------------------------------------
【 私の著書が初版から約半年で、増刷決定!(第2版)】
-----------------------------------------------
私の著書、好評発売中です!
タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,296円(税込)
著者/鮎川良
-----------------------------------------------
お近くの書店、またはネット店でチェックしてくださいね。
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
-------------------------------------------------




書籍の元となったもうひとつのブログもご覧くださいね。
整体師に学ぶ~マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ(エンジョイラン.com)

=============================
奈良マラソン バナー2014年12月13日、14日開催
=============================
いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?
ついでにポチッと押してみてね。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================


●奈良マラソン2013●下見映像をアップしました。

奈良マラソン2013のコースを
車で走った下見映像をアップしました。
ずいぶん遅くなりましてすみません・・・。 

コースを6分割していますので、あなたの知りたい個所をご覧ください。
上の映像は、スタートからのひとつ目です。

なお今回、私はひとりごとを喋っています。
しかも、いっぱい喋っています。
うるさい!邪魔だ!と思われましたら、
音量をOFFでご覧ください。
とくに支障なく、画面だけでコース内容が分かるように作成しました。
お好きな音楽でも聴きながらコースをご確認ください。
-----------------------------------------------
私の著書、好評発売中です!

タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,260円(税込)
発売日/2013年06月25日
著者/鮎川良
サイズ/単行本
ページ数/128
ISBNコード/9784058000908
-----------------------------------------------
お近くの書店、またはネット店でチェックしてくださいね。
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
-------------------------------------------------



書籍の元となったもうひとつのブログもご覧くださいね。
ロゴ enjoyrun
整体師に学ぶ~マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ(エンジョイラン.com)

=============================
奈良マラソン バナー
奈良マラソン2013
2013年12月8日(日)開催!
=============================
いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?
ついでにポチッと押してみてね。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================

奈良マラソン2012◆下見映像-8

奈良マラソン2012のコースを車で下見した分割映像。
下見映像-8は、
「奈良教育大学前の約38km~ゴールまで」です。



ゴールは、鴻池陸上競技場のトラックの中です。

「奈良マラソンは坂が多い」と言われますが、
自己ベスト更新される方も多いようです。
気合が入っている証拠なのかもしれませんね。

奈良マラソン2012の受付が、
いよいよ月曜日の朝9時から始まります。
今年は私も3回目のチャレンジです。
さて、あなたは参加する?しない?

=============================
奈良マラソン バナー
奈良マラソン2012
2012年12月9日(日)開催
ランナー募集は、5月28日(月)朝9時~先着順
=============================
いつも応援ありがとうございます。
いま現在のランキングは何位でしょう?
ついでにポチッと押してみてね。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================

ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

エンジョイラン.comが
書籍になりました!
楽天、amazonでは、
送料無料です!

痛み・故障ゼロ! がんばらな...

痛み・故障ゼロ! がんばらな...
著者:鮎川良
価格:1,296円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


記事検索
最新記事
整体師に学ぶ
マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ
ロゴ enjoyrun
http://enjoy-run.com




奈良マラソン2017は、
過去の2011~2016と
コースは同じです。
過去記事も参考にしてね!

GoogleMAPでコースを見る
スマホでは現在位置を
確認しながら行けます。
~前方注意~

フルマラソンコース
奈良マラソン GoogleMAP

10kmマラソンコース
奈良マラソン10kmマラソンコース 小
オリジナル・コースマップ

クリックで大きくなります

奈良マラソン
オリジナル・コースマップ

奈良マラソンを走ろう! オリジナルコースマップ

奈良マラソンでは、
実際のコースを試走できない
個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

奈良マラソンを走ろう!  オリジナル高低差図


順位確認
いつも応援
ありがとうございます。
いま現在のランキングは
何位でしょう?
ポチッと押してみてね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

人気ブログランキングへ
月別アーカイブ

奈良マラソン バナー


オフィシャルブログ banner_01

エンジョイラン.comが
書籍になりました!
楽天、amazonでは、
送料無料です!

痛み・故障ゼロ! がんばらな...

痛み・故障ゼロ! がんばらな...
著者:鮎川良
価格:1,296円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


QRコード
QRコード

RYO整体院ロゴ


  • ライブドアブログ