奈良マラソンを走ろう!

奈良マラソン2018、無事終了しました。次回は10回記念大会です。

大会準備

奈良マラソン2018まであと3日、服装どうする?

奈良マラソン2018まで、あと3日となりました。さて、気になるお天気ですが、今年も雨は降らないので一安心。ここ数日の20度という夏日の異変から一転して真冬の予想です。でもこれが本来の奈良の気温。奈良の山間部では雪が舞うかもという予報もあります。2012年、2014年辺りのお天気に似ています。私は問題なくロンT+タイツ姿で走ります。さて、あなたはどうする?

書いてから予報が少し変わりました。3℃→10℃なので、半袖でも行けるかも?という微妙な気温です。2016年と似てきました。さあ、難しいね。

2018年12月9日(日)天気予報(12/7現在の予報に変更しました)
曇り時々晴れ
最低気温3℃ 
最高気温10℃ 
降水確率10% 


ウエア選びの参考になるよう、過去大会をまとめてみました。コメントはあくまでも私の主観です。寒さ暑さは体感温度や走った時間によって差があります。私の感覚では、最高気温10度を下回れば、長袖という感じです。

奈良マラソン2017
2017年12月10日(日)最低気温2℃  最高気温13℃ 曇り
南風が入って暖かくなるという予報が的中。
半袖Tシャツ、半パンでちょうどでした。
白川では青空いっぱい、でも天理行くと曇ってました。

奈良マラソン2016
2016年12月11日 最低気温1℃、最高気温10℃ 曇り時々晴れ
ロングTシャツ+半袖Tシャツ、長タイツ+半パンで走りました。
暑かった!
朝出る直前まで天気予報とにらめっこして決めたのに、
思った以上に晴れ間が多く、暑かったです。
それでも天理では雲が多かったけど、帰ってくるとまた青空。
この気温はウエア選びに難しい。

奈良マラソン2015
2015年12月13日 最低気温5℃、最高気温12℃ 曇り
当日夜の発表では16.4度、晴れ時々曇りだったはずのに、
この記事を書く時に、過去の天気をみると最高気温12度になっていた。
なぜか分かりませんが、とにかく暑かったことは確かです。
半袖Tシャツ、半パンで走りました。
お昼くらいまでは快晴で綺麗な青空、午後から曇ってきて、
2時くらいには空はずいぶん曇っていました。

奈良マラソン2014
2014年12月14日 最低気温0℃、最高気温8℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
とくに天理ではグッと気温が下がり、風が冷たかったです。
フィニッシュ後に飲むため、暑いお茶を水筒に入れて行って正解でした。
こんなに寒い日は、ビニール袋のミルフィーユが役に立ちました。
もうひとつのブログに書いていますので参考にどうぞ。
ビニール袋2枚を重ね着して防寒対策で成功

奈良マラソン2013
2013年12月8日 最低気温3℃ 最高気温11℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンで正解でした。
青く晴れ渡った空が気持ち良かった。
風も少なく穏やかな天気で恵まれました。

奈良マラソン2012
2012年12月9日 最低気温0℃ 最高気温7℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
朝は雪がうっすら積もっていて、
走っている途中も天理では雪が舞う。
フィニッシュした直後、低体温症になったかのような震えがきて、
熱いお茶を求めて行ったのを覚えています。
風が冷たく、走っても走っても身体は温まらず。

奈良マラソン2011
2011年12月11日 最低気温1℃ 最高気温10℃ 晴れ
ロングTシャツ、ロングタイツ着用、暑かった。
冷たい風もなく、穏やかなお天気に恵まれました。

奈良マラソン2010
2010年12月5日 最低気温2℃ 最高気温17℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンでも暑かった。
一日中、快晴で日が照っていたため、とにかく暑かった。

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奈良マラソン2018お茶会を開催します。
自由参加・自由退散、飲食代は各自実費支払いです。

○○ お茶会 ○○
日時:2018年12月8日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
場所:ココス奈良鴻ノ池店(全席禁煙)
住所:奈良市法蓮佐保山3-2-14

詳しくはこちらをご覧くださいね。
奈良マラソン2018(フル)前日、お茶会開催します。

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奈良マラソン2018のナンバーカードが届きました

奈良マラソン2018のナンバーカードが届きました。
ナンバーカード
これが届くといよいよだな、と思うのは私だけではないでしょう。しっかり準備できている人も、これから調整する人もいろんな方があると思いますが、着々と日は近づいています。ここまできたら焦らずマイペースを心がけましょう!

今年の私の「Eブロック」スタートです。今年はもう少し後ろでも良かったけど・・・。
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奈良マラソン2017まであと3日、服装どうする?

奈良マラソン2017まで、あと3日となりました。さて、気になるお天気ですが、今年も心配なし。気温としては、去年より少し高いくらいです。奈良は晴れれば暑いし、曇れば寒い。スタート時に手袋していて途中で脱ぎだとしても、捨てずに持っておきましょう。天理へ行くと気温がグッと下がりますし、帰ってくる時間によっては曇って寒くなっていることもあります。

2017年12月10日(日)天気予報
曇り時々晴れ 
最低気温1℃ 
最高気温12℃ → 13℃(南風が入って気温が上がるそうです)
降水確率30% → 60%(夜には雨になるようです)

ウエア選びの参考になるよう、過去大会をまとめてみました。コメントはあくまでも私の主観です。寒さ暑さは体感温度や走った時間によって差があります。私の感覚では、最高気温10度を下回れば、長袖という感じです。

奈良マラソン2016
2016年12月11日 最低気温1℃、最高気温10℃ 曇り時々晴れ
ロングTシャツ+半袖Tシャツ、長タイツ+半パンで走りました。
暑かった!
朝出る直前まで天気予報とにらめっこして決めたのに、
思った以上に晴れ間が多く、暑かったです。
それでも天理では雲が多かったけど、帰ってくるとまた青空。
この気温はウエア選びに難しい。

奈良マラソン2015
2015年12月13日 最低気温5℃、最高気温12℃ 曇り
当日夜の発表では16.4度、晴れ時々曇りだったはずのに、
この記事を書く時に、過去の天気をみると最高気温12度になっていた。
なぜか分かりませんが、とにかく暑かったことは確かです。
半袖Tシャツ、半パンで走りました。
お昼くらいまでは快晴で綺麗な青空、午後から曇ってきて、
2時くらいには空はずいぶん曇っていました。

奈良マラソン2014
2014年12月14日 最低気温0℃、最高気温8℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
とくに天理ではグッと気温が下がり、風が冷たかったです。
フィニッシュ後に飲むため、暑いお茶を水筒に入れて行って正解でした。
こんなに寒い日は、ビニール袋のミルフィーユが役に立ちました。
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奈良マラソン2013
2013年12月8日 最低気温3℃ 最高気温11℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンで正解でした。
青く晴れ渡った空が気持ち良かった。
風も少なく穏やかな天気で恵まれました。

奈良マラソン2012
2012年12月9日 最低気温0℃ 最高気温7℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
朝は雪がうっすら積もっていて、
走っている途中も天理では雪が舞う。
フィニッシュした直後、低体温症になったかのような震えがきて、
熱いお茶を求めて行ったのを覚えています。
風が冷たく、走っても走っても身体は温まらず。

奈良マラソン2011
2011年12月11日 最低気温1℃ 最高気温10℃ 晴れ
ロングTシャツ、ロングタイツ着用、暑かった。
冷たい風もなく、穏やかなお天気に恵まれました。

奈良マラソン2010
2010年12月5日 最低気温2℃ 最高気温17℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンでも暑かった。
一日中、快晴で日が照っていたため、とにかく暑かった。

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奈良マラソン2017お茶会を開催します。
自由参加・自由退散、飲食代は各自実費支払いです。

○○ お茶会 ○○
日時:2017年12月9日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
場所:ココス奈良鴻ノ池店(全席禁煙)
住所:奈良市法蓮佐保山3-2-14

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奈良マラソン2016まであと3日、服装どうする?

奈良マラソン2016まで、あと3日となりました。
さて、気になるお天気ですが、まず大丈夫そうです。
気温としては、2011年大会くらいの気温です。
奈良は晴れれば暑いし、曇れば寒い。
スタート時に手袋していて途中で脱ぎだとしても、捨てずに持っておきましょう。
天理へ行くと気温がグッと下がりますし、
帰ってくる時間によっては曇って寒くなっていることもあります。

2016年12月11日(日)天気予報
曇り時々晴れ → 晴れ時々曇り
最低気温1℃ → 0℃
最高気温10℃
降水確率30% → 20%

ウエア選びの参考になるよう、過去大会をまとめてみました。
コメントはあくまでも私の主観です。
寒さ暑さは体感温度や走った時間によって差があります。

奈良マラソン2015
2015年12月13日 最低気温5℃、最高気温12℃ 曇り
当日夜の発表では16.4度、晴れ時々曇りだったはずのに、
この記事を書く時に、過去の天気をみると最高気温12度になっていた。
なぜか分かりませんが、とにかく暑かったことは確かです。
半袖Tシャツ、半パンで走りました。
お昼くらいまでは快晴できれいな青空、午後から曇ってきて、
2時くらいには空はずいぶん曇っていました。

奈良マラソン2014
2014年12月14日 最低気温0℃、最高気温8℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
とくに天理ではグッと気温が下がり、風が冷たかったです。
フィニッシュ後に飲むため、暑いお茶を水筒に入れて行って正解でした。
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奈良マラソン2013
2013年12月8日 最低気温3℃ 最高気温11℃ 快晴
半袖Tシャツ、半パンで正解でした。
青く晴れ渡った空が気持ち良かった。
風も少なく穏やかな天気で恵まれました。

奈良マラソン2012
2012年12月9日 最低気温0℃ 最高気温7℃ 曇り
ロングTシャツ、ロングタイツ着用でも寒かった。
朝は雪がうっすら積もっていて、
走っている途中も天理では雪が舞う。
フィニッシュした直後、低体温症になったかのような震えがきて、
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奈良マラソン2011
2011年12月11日 最低気温1℃ 最高気温10℃ 晴れ
ロングTシャツ、ロングタイツ着用、暑かった。
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奈良マラソン2010
2010年12月5日 最低気温2℃ 最高気温17℃ 快晴
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日時:2016年12月10日(土)13:30~だいたい15:30くらいまで
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週間天気予報発表されました「曇り時々晴れ」

いよいよ奈良マラソンまであと一週間となりまして、週間天気予報が発表されました。まだ変わるかもしれませんが、今現在の予報では、「曇り時々晴れ 降水確率30% 最低予想気温2度 最高予想気温10度」です。ちょっと寒い予報かな。随時見ていくことにしましょう。

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ブログの目的
「奈良マラソン」のコースを中心に紹介していきます。奈良マラソン2010では、フルマラソン初挑戦の私でしたが、給水ポイントとトイレ以外は止まることなく、4時間8分(ネット)で完走しました。以来、毎年参加しています。
私の著書紹介

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奈良マラソンを走ろう! オリジナルコースマップ

奈良マラソンでは、
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個所があります。
それが、白川ダム周辺です。

白川ダム迂回路
(天理大学グランド横の
進入禁止区間)
白川ダム 合成

奈良マラソンの高低図

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